11月22日晚，福建幼儿师范高等专科学校学工部在图书馆四楼学术报告厅举办以“幸福成功的人生，从提高情绪智力开始”为主题的知行青年论坛，本次论坛的主讲嘉宾为学前系苏玲副教授，校心理健康教育中心蒋小丽老师负责主持。

讲座伊始，苏玲副教授以“心理健康”和“情绪”作为引言，先后列举“对情绪的误解”、“对情绪的正确认知”的相关例子，指出情绪的两面性，随后，他分别从“情绪是什么?”、“情绪智力有什么用？”、“如何利用情绪智力让我们更幸福成功?”三个部分为同学们讲述了本次讲座的主要内容。讲座的最后，苏玲副教授重点提出如何提出情绪智力，让我们更幸福、快乐的方法,即“识别与接纳” 要重视自身的情绪变化，主动接纳负面情绪，树立正确情绪的认知；“表达与舒放”，要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和，可利用画画、动能、声能、找心理咨询师倾诉等方式有效宣泄负面情绪；“理解和超越”，用积极的行动挣脱负面情绪，“幸福快乐是一个选择，是一个决定。”

苏玲教授精彩的心理讲座主要针对当前人类的情绪现状,分析人类负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。本场讲座也因为苏教授风趣幽默的讲述,让晦涩的心理理论变得通俗易懂,为参与此次讲座的大学生带来一次心理的洗礼，使同学们进一步深刻理解情绪的含义及形成和管理情绪的重要性，希望同学们正确利用情绪智力造就幸福快乐的人生。