国庆节长假伴随着金秋款款而来，为家长们组织开展丰富多彩的亲子活动提供了良好的契机，大家是否已计划好节日的活动？
作为保健医生的我，首先温馨地提示您，当前我省仍处于疫情防控的关键时期，千万不可掉以轻心，一定要做好疫情防控工作。其次，伴随着秋分的到来，昼夜温差较大，有时天气又潮湿、闷热，易产生呼吸道、肠道等传染性疾病。我们的孩子年龄小、抵抗力弱，特别容易"中招"的是流感、手足口、轮状病毒、诺如病毒、登革热等传染性疾病。让我们一起来关注吧！
*疫情防控不松懈。国庆期间非必要不离福州市，不前往省内外疫情中高风险地区，不带孩子参加聚会、聚餐活动，确需外出一定要坚持戴好口罩。如孩子出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，请及时就医，并向班主任报备。
*预防流感性感冒。昼夜温差变化，呼吸道粘膜不断受到冷热刺激，给病原微生物提供了可乘之机，特别是当环境通风不好时，更容易在人群中迅速传播。多表现为急性起病，发热、畏寒、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状;还可出现咽喉痛、流鼻涕、咳嗽等症状，少数人会出现腹痛、腹胀、腹泻及呕吐等症状，因此要适时增减衣物、保证充足的睡眠和适当锻炼。秋季可多吃滋阴润肺健脾食物，如梨、萝卜、藕、百合、石榴、板栗、山药等，尽量不吃煎炸烧烤，辣椒、花椒、桂皮、生姜、酒等。
*预防肠道疾病。秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是手足口、诺如病毒、轮状病毒、食源性疾病等肠道疾病的多发季节。多表现为呕吐、腹泻、腹痛伴或不伴发烧、头痛、头晕、嘴痛、口腔疱疹、手心脚心疱疹。要特别注意食品卫生和个人卫生，不要购买无卫生许可证的盒饭、小菜及冷饮，不吃生冷、过夜及腐败变质的食物，瓜果洗净后食用，确保入口食品的卫生安全。睡觉时注意孩子的腹部保暖。
咨询电话：练医生 18960761016
福建幼高专附属一园保健室
2021年9月30日
全文详见福建幼高专附属第一幼儿园微信公众号
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