5·25“我爱我”心理健康主题活动：
与心相约，与你相伴
（作者：外语教育学院）
2021年全国两会，全国人大代表陈爱莲带来了《关于构建全国青少年心理健康服务体系的建议》。大学生心理健康教育通过“五个教育”--感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。心理素质拓展以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激自我竞争力与社会适应能力奠定基础。
本次活动共设置了游戏解压、涂鸦墙、心理咨询、心理测评以及抽奖，五个环节。各个环节都独具特色，既能让同学们了解自我、接纳自我，还能关注自身的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。活动通过抢椅子、你夸我笑、驿站传书、青蛙跳水、官兵捉贼五个小游戏让同学们在玩乐中发现自身优点与不足并加以调整。心理涂鸦是一种艺术和情感的结合。它充分反映学生内在情绪，以此来表达自己的思想和态度。白纸与色彩的碰撞，一笔一笔描绘出各具特色的画作。希望大家可以无条件的爱着那个五彩斑斓的自己。“心灵互动,灵魂共鸣。”即使深陷混沌也要心向璀璨。本次活动还邀请到我校心理中心老师为同学们提供心理咨询与心理测试帮助学生拨云见日，调节心态，悦纳自我。“种自己的花，爱自己的宇宙。”本次活动希望大家能拥有前进的勇气和自由！
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5·25“我爱我”心理健康主题活动：与心相约，与你相伴-福建幼儿师范高等专科学校外语教育学院https://mp.weixin.qq.com/s/EzYfPU1cMmDbQp_XlZ580Q