2018年12月3日，迎着黎明的曙光，我校于仓山、白马、金山、铜盘四校区同时举行了12月份的升旗仪式。
伴随着中华人民共和国国歌奏起，升旗仪式正式开始。我校的升旗手、护旗手在国歌声中，踏着整齐划一的步伐，把国旗护送至升旗台。同学们唱国歌，行注目礼，随后五星红旗在晨光中冉冉升起，飘扬的五星红旗犹如沸腾的烈焰,让我们的内心热血澎湃。
仓山升旗仪式结束后，心理健康中心的罗香群老师围绕着以"大学生心理健康"为主题给同学们带来了此次国旗下的演讲话题。她阐述了两个方面，管理自己和管理人际。首先，要从自己的学习及生活中关注自身。大学的时间是宝贵的，当我们有焦虑、烦躁等情绪时，合理利用时间是治疗这些情绪的最好方式。还有我们要树立科学的金钱观，防止被网络诈骗所诱惑和困扰，学会保护自己，让自己平安度过校园时光。其次，宿舍是一个集体，应该团结友爱，每个人的性格、生活习惯、金钱观、价值观等都不相同，要互相接纳，要避免矛盾、化解矛盾，学会自律。罗香群老师针对"大学生不喜欢舍友的原因"做了个调查，发现大部分同学因为个性特征、生活习惯等主观因素，还有作息时间不同，擅自用别人的物品，不讲究卫生等不好习惯让人反感。所以，我们要改变自己的不良习惯，换位思考，发生矛盾先在自身上找不足，学会自爱，爱满自溢，只有先爱自己才会更好地爱别人。
最后，通过此次精彩的国旗下演讲，我们知道内心黑暗的人看到的世界必定黑暗，内心阳光的人才会拥有更多的阳光。作为一名大学生，我们应该珍惜当下拥有，懂得感恩，热爱生活，积极进取，脚踏实地为自己即将要走的路做好准备，努力成为更好的自己！ 路还很长，请努力微笑，向阳而生！
